核心提示:1、在新課程教學(xué)中,教師為何由知識的傳播者轉(zhuǎn)為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者?
①積極地旁觀; ②給學(xué)生以心理上的支持; ③培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。
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2、教學(xué)研究是提高和成就教師的有效途徑。作為一名教師,你如何認(rèn)識教研在新課程實(shí)施中的作用?
①橋梁和通道;②大舞臺;③大課堂;④大平臺;⑤切入點(diǎn)。
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答:1)發(fā)揮體育器材的多種功能
體育器材一般都具有多種功能,例如:欄架可以用來跨欄,也可以用作投射門,還可以用作鉆越的障礙等;利用跳繩可以做繩操、斗智拉繩等。只要轉(zhuǎn)換視角和思維方式,就可以開發(fā)出常用器材的許多新功能。
2)制作簡易器材
各地學(xué)?梢越Y(jié)合本校實(shí)際,制作簡易器材,改善教學(xué)條件。例如:用廢舊的鐵锨桿、鋤把等制作接力棒,用廢舊的竹竿和橡皮筋制作欄架,用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實(shí)心球,用廢舊的棕墊、帆布制作沙袋,用木塊制作起跑器,用樹樁制作"山羊",用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺,用磚頭、木板、竹竿代替球網(wǎng)等。
3)改造場地器材,提高場地利用價(jià)值
可以把學(xué)校成人化的場地器材改造成適合中小學(xué)學(xué)生活動的場地器材,例如:降低籃球架高度,降低排球網(wǎng)高度,縮小足球門,縮小足球、排球、籃球的場地等。
4)合理布局學(xué)校場地器材
學(xué)校場地器材的布局,應(yīng)當(dāng)既要滿足教學(xué)的需要,還要滿足課外體育活動和校內(nèi)比賽的需要;既要方便組織,又要方便教學(xué)活動;既要確保安全,又要保證學(xué)生有地方活動;要形成相互依托、互為補(bǔ)充的多功能活動區(qū)。
5)合理使用場地器材
應(yīng)當(dāng)根據(jù)本校和周邊環(huán)境,合理規(guī)劃、充分利用空地,使學(xué)生能進(jìn)行安全、適宜的體育活動。學(xué)校要加強(qiáng)場地器材和周邊環(huán)境的協(xié)調(diào)、管理工作,安全地、最大限度地提高場地器材使用率,同時(shí)要加強(qiáng)場地器材的保養(yǎng)工作,合理地使用有限的財(cái)力、物力,使每一件設(shè)施都能起到盡可能大的作用。例如:在課余時(shí)間對學(xué)生開放體育場地,安裝多向籃球架,因地制宜設(shè)計(jì)自然地形跑道等。
56、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉時(shí)應(yīng)遵循那些原則?
答:體育鍛煉方法雖然簡單易學(xué),但要想科學(xué)地安排體育鍛煉,提高鍛煉效果,避免傷病事故,就必須遵循體育鍛煉的基本原則。
(1)循序漸進(jìn)原則。體育鍛煉的秩序漸進(jìn)是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運(yùn)動量時(shí),要由小到大、由易到難、由簡到繁,逐漸進(jìn)行。
(2)全面發(fā)展原則。在體育鍛煉時(shí),要注意活動內(nèi)容的多樣性和身體機(jī)能的全面提高。如果只單純發(fā)展某一局部的生理機(jī)能,不僅提高生理機(jī)能的作用不明顯,而且還會對和身體機(jī)能產(chǎn)生不利影響。
(3)區(qū)別對待原則。體育鍛煉時(shí),還要根據(jù)每個(gè)鍛煉者的年齡、性別、愛好、身體條件、職業(yè)特點(diǎn)、鍛煉基礎(chǔ)等不同情況做到區(qū)別對待,使體育鍛煉更具有針對性。
(4)經(jīng)常性原則。經(jīng)常參加體育活動,鍛煉的效果才明顯、持久,所以體育鍛煉要經(jīng);荒苋齑螋~、兩天曬網(wǎng)。
(5)安全性原則。從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全,如果體育鍛煉安排得不合理,違背科學(xué)規(guī)律,就可能出現(xiàn)傷害事故。
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57、體育鍛煉前后為什么要做準(zhǔn)備活動和整理活動?
答:每次參加體育鍛煉前,要根據(jù)體育項(xiàng)目的特點(diǎn),相應(yīng)活動一下身體各部位,這叫準(zhǔn)備活動。人體各器官的機(jī)能又有一定的生理惰性,準(zhǔn)備活動是使人體從相對安靜狀態(tài)到活動狀態(tài),就是使人體的“后勤部” (血液循環(huán)、呼吸等器官)動員起來,發(fā)揮最大的工作能力。
在體育運(yùn)動之后,要做好整理活動,特別是做放松動作和調(diào)整呼吸的動作(如深呼吸),能幫助補(bǔ)償身體所欠的氧債,使呼吸和血液循環(huán)暢通,氧和養(yǎng)料供應(yīng)充分,這樣代謝產(chǎn)物消除也快,并有利于消除疲勞,使機(jī)體逐漸過渡到相對的安靜狀態(tài)。
58、說出側(cè)向原地推鉛球的技術(shù)動作要領(lǐng),并畫出一個(gè)鉛球場地示意圖。
答:1)握球:推球的手五指自然分開,將鉛球放在食指、中指、無名指的指根處,拇指和小指扶住球的兩側(cè),手腕背屈。
2)持球:將球放在鎖骨窩處,鉛球緊貼頸部和下頜,肘關(guān)節(jié)抬起自然外展略低于肩,投擲手臂放松。
3)預(yù)備姿勢:握持好球后,側(cè)對投擲方向,兩腳左右開立比肩稍寬,左腳尖與右
腳跟在同一條直線上,右腳與投擲方向成90-135°,左腳與投擲方向約成45°,身體向右傾斜,重心在右腿上,左臂微屈置于體前,低頭、含胸目視右下方2m-3m處。
4)最后用力:鉛球出手角度:38-42°,球離手時(shí)手腕要用力,并用手指撥球。與推球的同時(shí),左腿用力向上蹬直,以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后,,右腿迅速與左腳交換,左腿后舉,降低身體重心,緩沖向前的力量,以維持身體的平衡。
59、在日常體育教學(xué)中,請舉出5個(gè)學(xué)生最喜歡的發(fā)展靈敏素質(zhì)的練習(xí)方法。
答:靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)是只人體在各種突然變化的條件下,迅速、正確、協(xié)調(diào)改變身體運(yùn)動的能力,是人的一種綜合素質(zhì),是田徑運(yùn)動員不可缺少的身體素質(zhì)之一。
(一)徒手練習(xí):
1)聽口令做目標(biāo)選擇性快速折反跑練習(xí)。 2)快速后蹬跑。 3)原地跳起轉(zhuǎn)體360度或180度。 4)腳步移動練習(xí)。如:前后、左右、交叉的快速移動。單腳為軸的前后、轉(zhuǎn)體的移動。左右側(cè)滑步、跨跳步的移動。
5)原地、行進(jìn)間或跑步中聽口令做動作。
如:喊數(shù)抱團(tuán)成組。加、減、乘、除簡單運(yùn)算得數(shù)抱團(tuán)組合,看誰最快等。
(二)組合練習(xí):
1)10秒小步跑接15—20米的加速跑(正向逆向都可)
2)10秒高抬腿跑接15—20米的加速跑(正向逆向都可)
3)一對一面向站立,雙手直臂相觸,虛實(shí)結(jié)合相互推,使對方失去平衡。
4)一對一弓箭步牽手互換面向站立,虛實(shí)結(jié)合互推互拉使對方失去平衡。
5)雙膝跪地(正向逆向都可)聽口令后迅速起身接加速跑。
6)身體平躺或趴在地面上,聽到口令后做左右轉(zhuǎn)體(可一周也可多周)后接加速跑(正向逆向都可)。
7)行進(jìn)間的轉(zhuǎn)體跳(180度或者360度)。
(三)游戲練習(xí):
1)走矮子步:教練與一名隊(duì)員將跳繩拉直,并把高度適當(dāng)降低,隊(duì)員在繩子下走矮子和滑步動作。
2)“跟屁蟲”游戲。兩人或多人一組,其中一人做站立或活動的各種動作,并不斷變換花樣,其他人必須照他的樣子做出與之相同的動作。
要求:想象力豐富,變換動作快。
3)“打老鼠”游戲:學(xué)生圍成一個(gè)圓,在圓內(nèi)進(jìn)入一人或多人扮演“老鼠”,由圍成圓圈的同學(xué)拿球類進(jìn)行滾動,以來打到圈內(nèi)的“老鼠”。被打到的“老鼠”與圓圈上滾球的同學(xué)互相輪換。
4)聽號接球:練習(xí)者圍圈報(bào)數(shù)后向著一個(gè)方向跑動,教練持球站在圈中心,將球向空中拋起喊號,被喊號者應(yīng)聲前去接球。
要求:根據(jù)時(shí)間和空間采取應(yīng)急行動。
5)老鷹抓小雞:“小雞”跟在“母雞”背后,用手扶住前面人的髖!袄销棥闭驹凇澳鸽u”前面要抓后面的“小雞”!澳鸽u”伸開雙臂設(shè)法阻止。
要求:斗智斗勇,巧用心計(jì)。
6)捕魚:將練習(xí)者分為兩組,一組為魚,一組手拉手為網(wǎng),在規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行捕魚游戲。
要求:斗智斗勇,巧用心計(jì)。
60、在彎道上起跑,你應(yīng)站在什么位置上?如何克服彎道跑中的離心力?
答:在彎道上起跑,教師應(yīng)站在扇點(diǎn)位置上。
為了克服彎道跑中的離心力,彎道跑時(shí),整個(gè)身體向內(nèi)傾斜,擺動腿前擺時(shí),左膝稍向外展,以前腳掌外側(cè)著地;右膝稍向內(nèi)扣,以腳掌內(nèi)側(cè)著地,同時(shí),并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時(shí),左臂擺動幅度稍小,靠近體側(cè)前后擺動;右臂擺動的幅度和力量稍大,且前擺時(shí)稍向左前方,后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)稍向外。以便利用重心,產(chǎn)生向心力,克服離心力。從彎道進(jìn)入直道時(shí),身體逐漸減小內(nèi)傾程度,放松跑2~3步,然后全力跑完全程。
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61、根據(jù)新課程精神結(jié)合教學(xué)實(shí)際,你是如何加強(qiáng)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)的?
答:1)提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。2)教師要給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。3)教師要為學(xué)生提供機(jī)會,培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。4)通過布置適當(dāng)形式的家庭作業(yè),培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對社會健康問題的責(zé)任感。5)發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主,經(jīng)常聽取學(xué)生的意見,與學(xué)生一起研究和改進(jìn)教學(xué)方法,讓學(xué)生以適當(dāng)?shù)姆绞綄、學(xué)過程和結(jié)果進(jìn)行評價(jià)。
62、在投擲教學(xué)中,最應(yīng)注意的是安全,你在實(shí)際教學(xué)中是怎樣做的?
答:1)建立課堂常規(guī),強(qiáng)化紀(jì)律教育。如:未經(jīng)允許不擅自離開隊(duì)伍,要求學(xué)生穿運(yùn)動服上課,身上不能帶有小刀等鋒利硬物,不要佩帶胸針等飾品,不要留長指甲等;2)上課前要仔細(xì)做好場地和器材的安全檢查,如有安全隱患應(yīng)及時(shí)排除后,再進(jìn)行組織教學(xué)。3)上課要聽指揮、遵守紀(jì)律,嚴(yán)禁學(xué)生有嬉戲取鬧、任性蠻干、動作粗野,違反運(yùn)動規(guī)則的行為。4)準(zhǔn)備活動要充分。5)教師要嚴(yán)格按照教學(xué)程序、原則進(jìn)行教學(xué),對學(xué)生的位置要嚴(yán)格限制,讓學(xué)生遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū),嚴(yán)禁對擲,要告訴學(xué)生等同組同學(xué)都投擲完以后再統(tǒng)一撿回器材,或者安排見習(xí)生幫助,隊(duì)伍中其他的人不可亂跑,搶擲。63、請就“怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人”談?wù)勀愕淖龇ǎ?BR>答:學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)形式的確定、教學(xué)方法的運(yùn)用和教學(xué)效果的檢驗(yàn)等,都必須以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。讓學(xué)生多一些選擇、讓學(xué)生多一些想象、給學(xué)生多一份責(zé)任、給學(xué)生多一份信心。
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64、組織一次小型體育比賽,需制訂一個(gè)比賽規(guī)程,制訂比賽規(guī)程必需具備哪些方面的內(nèi)容?
答:組織一次小型體育比賽,制訂比賽規(guī)程必需具備以下內(nèi)容:1、比賽名稱和任務(wù);2、時(shí)間與地點(diǎn)、3、參賽辦法(分組、人數(shù)、資格等);4、比賽辦法(方法、確定名次等);5、比賽規(guī)則;6、獎勵(lì)辦法;7、報(bào)名日期和方法;8、對參賽單位的要求及注意事項(xiàng)。
65、上好一堂《體育與健康(體育)》課將會受到多種因素的制約,備好課是上好課的前提條件。為保證課堂教學(xué)工作的順利開展,并能收到預(yù)期的教學(xué)效果,就一節(jié)《體育與健康(體育)》實(shí)踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容?
答:就一節(jié)《體育與健康(體育)》實(shí)踐課的備課須考慮教材、學(xué)生、教法、場地、器材、時(shí)間、氣候、安全、教案等內(nèi)容。
66、教育教學(xué)研究是一種有計(jì)劃、有目的、有意義的認(rèn)識活動,它與一般的工作總結(jié)不同,需要經(jīng)歷一個(gè)科學(xué)而嚴(yán)密的思維過程,一項(xiàng)具體的課題研究,從選題到獲得成果,一般需經(jīng)過哪幾個(gè)步驟?
答:一項(xiàng)具體的課題研究,從選題到獲得成果,一般需經(jīng)過以下幾個(gè)步驟:1、選擇研究課題;2、制定研究計(jì)劃(題目、目的意義、對象、方法、時(shí)間安排等);3、實(shí)施研究活動(材料要真實(shí)、充足);4、對研究材料加工、整理和分析;5、撰寫研究報(bào)告或?qū)W術(shù)論文。
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67、某中心學(xué)校征地一塊,該地塊長110米、寬51米,現(xiàn)請你給該校設(shè)計(jì)一個(gè)周長為250米、有6條跑道的半圓式田徑場,(跑道寬為1 .22米)。計(jì)算出該田徑場直道總長、彎道總長、田徑場半徑、用地總長、用地總寬。并寫出計(jì)算過程。(取小數(shù)點(diǎn)后兩位)
解題結(jié)果:該田徑場的半徑為18米;彎道總長為135.07米;直段總長為114.93米;用地寬為50.64米;用地長為108米。
68、簡述學(xué)校體育與健康教育的關(guān)系。
答:健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱,而是身體的、精神的健康和社會適應(yīng)良好的總稱。學(xué)校體育的主要目標(biāo)也是通過體育活動增進(jìn)學(xué)生健康,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。因此,學(xué)校體育教育和健康教育,在增進(jìn)學(xué)生的健康方面是相一致的。
69、實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。
答:學(xué)校體育工作條例規(guī)定,學(xué)校體育工作是指體育課教學(xué)、課外體育活動、課外運(yùn)動訓(xùn)練和體育競賽,是實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。通常也稱為體育課和課外體育活動兩大方面組織形式。
(1)體育課。體育課是學(xué)校體育的基本組織形式,它是根據(jù)教育部制定的教學(xué)計(jì)劃所開設(shè)的必修課,是對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的體育教育過程。
(2)課外體育活動。課外體育活動是實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的重要組織形式,它包括早操、課間操、班級體育鍛煉、課外運(yùn)動訓(xùn)練與體育競賽,以及在校外進(jìn)行的遠(yuǎn)足、郊游、夏(冬)令營等多種形式的體育活動。
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70、簡述體育教學(xué)過程的一般規(guī)律。
答:體育教學(xué)過程的基本規(guī)律,可分為一般教學(xué)規(guī)律和特殊教學(xué)規(guī)律兩類。
(一)體育教學(xué)過程的一般規(guī)律
體育教學(xué)過程的一般規(guī)律是指體育教學(xué)同其他學(xué)科一樣,所共有的普通規(guī)律。
1)社會制約性規(guī)律。2)認(rèn)識規(guī)律。3)學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。4)教與學(xué)辯證統(tǒng)一的規(guī)律。5)教育、教養(yǎng)和發(fā)展相統(tǒng)一的規(guī)律。6)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程相統(tǒng)一的規(guī)律。7)教學(xué)效果取決于教學(xué)基本要素合力的規(guī)律。8)體育教學(xué)過程的控制反饋規(guī)律。
(二)體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律
體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律是指體育教學(xué)過程所特有的規(guī)律。
l)動作技能形成的規(guī)律。2)人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律。3)人體生理機(jī)能活動能力變化的規(guī)律。
71、簡述課外體育鍛煉的意義。
答:課外體育活動是學(xué)校體育的重要組成部分,它與體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練相輔相成,共同完成學(xué)校體育的目的任務(wù)。課外體育鍛煉是利用課余時(shí)間,運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法,結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施,進(jìn)行經(jīng)常的全面身體鍛煉,以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣,調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的。
(一)有助于體育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng);(二)有助于終身體育基礎(chǔ)的形成;(三)有助于學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣,促進(jìn)文化學(xué)習(xí);(四)豐富課外文化生活,促進(jìn)校園文明建設(shè)。
72、什么是課程評價(jià)?課程評價(jià)的主要目的是什么?
答:是通過系統(tǒng)收集課程設(shè)計(jì)、課程組織實(shí)施的信息,依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)和方法進(jìn)行價(jià)值判斷的活動。
目的是對課程設(shè)計(jì)和組織實(shí)施的科學(xué)程度進(jìn)行診斷,并確定課程目標(biāo)的達(dá)成程度。它是不斷完善課程建設(shè)的重要依據(jù)和途徑。
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73、小墊子在體育課教學(xué)中經(jīng)常使用,請你舉出4種在不同教學(xué)內(nèi)容中合理使用小墊子的方法。
答:1)技巧:前滾翻 仰臥起坐 肩肘到立;2)游戲:作障礙等;3)單杠或雙杠:保護(hù);4)在投擲教學(xué)中做目標(biāo)。
74、籃球運(yùn)球的練習(xí)方法有哪幾種?(要求答四種以上)
直臂對墻運(yùn)球 、直腿坐、做體側(cè)運(yùn)球 、單臂支撐旋轉(zhuǎn)運(yùn)球 、原地高運(yùn)球踢腿
原地胯下左、右運(yùn)球 、原地背后換手變向運(yùn)球 、原地胯下前后運(yùn)球
環(huán)繞兩腿做8字運(yùn)球 、原地運(yùn)兩球(同時(shí)起落) 、原地運(yùn)兩球(交替起落)
75、如何培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣?
1)運(yùn)用游戲培養(yǎng)學(xué)生的興趣2)合理選擇教材培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動的興趣
3)建立合理的評價(jià)體系培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣
76、跳高的助跑有什么作用?
助跑的任務(wù)是獲得必要的水平速度,并為提高起跳效果和順利地越過橫桿創(chuàng)造條件。
77、體育運(yùn)動對呼吸系統(tǒng)的影響。
運(yùn)動時(shí)要消耗能量。體力活動愈劇烈,氧的消耗愈多,于是呼吸活動就會通過各種調(diào)節(jié)方式明顯得到加強(qiáng)。運(yùn)動對呼吸機(jī)能的作用是復(fù)雜的,除能最大程度地改善人體的吸氧能力,降低呼吸中樞對乳酸和二氧化碳的興奮性和增強(qiáng)人體對缺氧的耐受力外,據(jù)稱還能促使呼吸機(jī)能出現(xiàn)"節(jié)省化"。實(shí)驗(yàn)證明,由于運(yùn)動員呼吸機(jī)能的高度發(fā)展,呼吸和動作配合的協(xié)調(diào)完善,在進(jìn)行定時(shí)活動時(shí),呼吸系統(tǒng)的各項(xiàng)指標(biāo)的變化,都比一般人要小。
(1)體育鍛煉能提高呼吸機(jī)能(呼吸肌發(fā)達(dá),收縮力增強(qiáng)、最大通氣量大、肺活量增大、呼吸差區(qū)別較大)。
(2)體育鍛煉能提高缺氧耐受力、氧的吸收利用率,調(diào)節(jié)呼吸的節(jié)奏和形式的能力增強(qiáng)
78、影響體育教學(xué)有效性的主要因素有哪幾方面?
1)能否激發(fā)并保持學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。2)學(xué)生是否了解自己所要達(dá)到的目標(biāo)和所學(xué)的內(nèi)容。
3)教師是否掌握了讓學(xué)生易于理解的教學(xué)技能。4)教師應(yīng)用的教學(xué)策略是否得當(dāng)。
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79、體育鍛煉對促進(jìn)身體健康有哪些益處?
(1)預(yù)防心血管病 (2)改善呼吸系統(tǒng)的功能 (3)提高消化系統(tǒng)的功能 (4)改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能 (5)降低糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性 (6)預(yù)防骨裂 (7)保持身體活動的能力 (8)控制體重與改變體型 (9)延年益壽
80、體育鍛煉對心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在哪幾方面?
一、體育鍛煉為心理健康發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ) 二、體育鍛煉是心理發(fā)展的一種動力
三、體育鍛煉能推動自我意識的發(fā)展 四、體育鍛煉能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
81、學(xué)生評價(jià)內(nèi)容?
指在一定教育價(jià)值觀指導(dǎo)下,根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn),運(yùn)用現(xiàn)代教育評價(jià)的一系列方法和技術(shù),對學(xué)生的思想品德,學(xué)業(yè)成績,身心素質(zhì),情感態(tài)度等的發(fā)展過程和狀況進(jìn)行價(jià)值判斷的活動.
82、請列舉五種發(fā)展學(xué)生快速跑能力的練習(xí)方法。
(1)20—40米行進(jìn)間快跑練習(xí)。(2)4*25—50米接力跑,加速跑,追趕跑練習(xí)。(3)下坡跑練習(xí)。(4)順風(fēng)跑練習(xí)。(5)各種短段落的變速跑練習(xí)
83、終身體育的概念
終身體育,是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育的含義包括兩個(gè)方面的內(nèi) 容:一是指人從生命開始至生命結(jié)束中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉,使終身有明確的目的性,使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容;二是在終身體育思想的 指導(dǎo)下,以體育的體系化、整體化為目標(biāo),為人在不同時(shí)期、不同生活領(lǐng)域中提供參加體育活動機(jī)會的實(shí)踐過程。
84、終身體育與學(xué)校體育的關(guān)系
學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。 學(xué)校體育中學(xué)生處在6-22歲年齡段,是從學(xué)齡兒童進(jìn)入青春發(fā)育期的關(guān)鍵時(shí)期,也是有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地全面鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,掌握體育的知識、技術(shù)、技能,養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,培養(yǎng)體育意識的重要時(shí)期。這個(gè)時(shí)期,身體生長發(fā)育得如何,直接影響著人的一生。如果少年時(shí)期身體發(fā)育得不好,如脊柱側(cè)彎、駝背、呼吸機(jī)能差等等,到了成年以后往往無法彌補(bǔ),而成為終身的缺陷。所以,學(xué)校體育在終身體育的體系中,起著承上啟下的作用,是終身體育的重要一環(huán),是人們奠定終身體育基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。
85、學(xué)校體育如何為終身體育奠定基礎(chǔ)
1)打好身體基礎(chǔ) 2)掌握體育的知識、技能,學(xué)會自主的學(xué)習(xí)、鍛煉
3)培養(yǎng)興趣、愛好,養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣 4)培養(yǎng)自我體育意識
86、 體育課程的基本任務(wù)是什么?(15分)
1)遵循教育規(guī)律與教學(xué)原則,結(jié)合大學(xué)生生理、心理特點(diǎn),科學(xué)系統(tǒng)地發(fā)展學(xué)生的體能素質(zhì)和基本運(yùn)動素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)健康。促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu),生理機(jī)能和心理狀態(tài)的完善與發(fā)展,提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。
2)強(qiáng)化學(xué)生的體育意識與健康意識,深刻理解體育運(yùn)動的內(nèi)涵,提升體育文化品位,提高體育文化素養(yǎng)。
3)幫助指導(dǎo)學(xué)生掌握體育的基本理論知識,基本技術(shù),基本技能和衛(wèi)生保健知識。培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的習(xí)慣和能力,拓展學(xué)校體育的社會功能。
4)培養(yǎng)學(xué)生愛國主義思想和集體主義精神,樹立正確的體育道德觀,價(jià)值觀和人生觀。/培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,堅(jiān)韌不拔的開拓精神。
87、當(dāng)前我國學(xué)校體育的總目標(biāo)是什么?
增進(jìn)學(xué)生健康,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能,形成運(yùn)動的興趣和鍛煉的習(xí)慣,形成良好的心理品質(zhì),提高人際交往的能力與合作精神,形成健康的生活方式和積極進(jìn)取的生活態(tài)度,提高少數(shù)學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)水平。
88、運(yùn)動技能形成和發(fā)展的過程(形成規(guī)律)。(8分)
(1)運(yùn)動技能獲得階段──泛化過程(2)動作技能改進(jìn)階段──分化過程(3)動作技能穩(wěn)定階段──鞏固過程(4)動作自動化
89、學(xué)校體育工作的最高法規(guī)性文件是什么?
答:《中小學(xué)體育工作督導(dǎo)評估指標(biāo)體系》
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90、什么是競技體育?什么是群眾體育?競技體育與群眾體育的關(guān)系如何?
1)競技體育亦稱競技運(yùn)動,是體育的重要組成部分,它是以體育競賽為主要特征,以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績,奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會體育活動。
2)群眾體育,也稱“社會體育”、“大眾體育”。廠礦、企業(yè)、事業(yè)、機(jī)關(guān)的職工,以及城鎮(zhèn)居民與農(nóng)民,為達(dá)到健身、健心、健美、娛樂、醫(yī)療等目的而進(jìn)行的內(nèi)容豐富、形式多樣的身體鍛煉活動。按區(qū)域特征分有:城市體育、鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育、農(nóng)村體育;按年齡分有:嬰幼兒體育、兒童少年體育、青年體育、中年體育和老年體育;按性別分有:女子體育、男子體育;按職業(yè)分有:職工體育、農(nóng)民體育、軍人體育;按健康狀況分有:正常人體育、殘障人體育;按活動場所分有:家庭體育、社區(qū)體育、企業(yè)體育等。
3)群眾體育是競技體育的基礎(chǔ),競技體育是群眾體育的集中體現(xiàn),有了廣泛的群眾體育,才能有全民的體育熱情,才能有更多,更有潛力的競技運(yùn)動員被選拔出來,沒有群眾體育,選拔競技運(yùn)動員就沒有了群眾基礎(chǔ);當(dāng)然競技體育是群眾體育的充分集中體現(xiàn),代表著本地區(qū),本國家的群眾體育水平。
91、矩陣組織的含義是什么?矩陣組織的優(yōu)點(diǎn)都有哪些?
矩陣組織又稱項(xiàng)目組織或?qū)0附M織,它是為解決某項(xiàng)特殊任務(wù)而組建的臨時(shí)性工作組織體制。矩陣組織是由縱橫兩套管理系統(tǒng)組成的長方形組織結(jié)構(gòu),一套是縱向的職能系統(tǒng),另一套是為完成某項(xiàng)特定任務(wù)而組成的橫向管理系統(tǒng)。
矩陣組織的優(yōu)點(diǎn):(1)提高了組織的靈活性,可以隨時(shí)組建、重建和解散團(tuán)隊(duì)。(2)由于項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)成員享有較高的決策權(quán),其激勵(lì)和對組織的承諾水平較高。(3)矩陣組織中的雇員有機(jī)會學(xué)到更多的技能。(4)充分利用組織的人力資源。(5)團(tuán)隊(duì)成員保留職能部門中的身份,從而在職能部門與項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)間建立聯(lián)系,加強(qiáng)了組織內(nèi)的協(xié)作。(6)對于高層管理者而言,矩陣是一種有效的分權(quán)工具。
92、體育區(qū)別于其他事物的特殊本質(zhì)。
以身體練習(xí)為手段,發(fā)展身體,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)人的全面發(fā)展,為社會發(fā)展服務(wù)。它在社會發(fā)展過程中,受一定的政治、經(jīng)濟(jì)制約,并為一定的政治、經(jīng)濟(jì)服務(wù)。體育具有自然的和社會的兩重屬性。自然屬性如體育的方法、手段等;社會屬性如體育的思想、制度等。
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93、武術(shù)的特點(diǎn)和作用
特點(diǎn):具有獨(dú)特的民族風(fēng)格
既有套路演練,又有技擊格斗
具有攻防技擊性
具有內(nèi)外合一,神形兼?zhèn)涞木毠Ψ椒?BR>具有廣泛的適應(yīng)性
作用:1 增強(qiáng)體質(zhì)、防身自衛(wèi): 2 鍛煉意志,培養(yǎng)道德情操
3 競技觀賞,豐富文化生活4 交流技藝,增進(jìn)友誼
94、什么是體育手段?體育手段的特點(diǎn)有哪些?
體育手段:人們?yōu)榱藦?qiáng)身健體、防病祛病、愉悅身心以及提高運(yùn)動技術(shù)水平而采用的各項(xiàng)活動的內(nèi)容和方法的總稱。
特點(diǎn):歷史性、國際性和民族性、地域性;
95、少數(shù)民族體育的特點(diǎn)。
群眾性、季節(jié)性、娛樂性、多樣性、實(shí)用性、健身性、整合性、欣賞性、永久性
96、體育與教育的關(guān)系
1)體育是教育的重要組成部分 2)體育是一切教育的前提和基礎(chǔ)
3)教育對體育的制約和影響