模 擬 試 卷 一

一、填空題（每格為1分，共35分）
1．________年9月，中國健美操協(xié)會(huì)在北京正式成立。
2．健美操是一項(xiàng)以________為基礎(chǔ)，以________為特征，融__________為一體的________練習(xí)。它既是________________________，又是________________________。
3．根據(jù)健美操的目的和任務(wù)，可以將其分為__________、__________和_________三大類。
4．__________是健美操教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，________是評定健美操動(dòng)作完成質(zhì)量的綜合指標(biāo)，________和________是衡量健美操動(dòng)作質(zhì)量的重要條件，________則能給健美操注入生氣和活力。
5．健美操的基本動(dòng)作包括__________、__________、__________三大部分。
6．競技健美操共設(shè)有五個(gè)比賽項(xiàng)目，分別是________、________、________、________和________。
7．健美操規(guī)則中規(guī)定________、________、________、________、________、________、__________為健美操七種基本步伐。
8．健美操鍛煉中的飲水應(yīng)以____________為原則。
9．健身健美操的成套動(dòng)作時(shí)間為__________________，音樂速度為__________；競技健美操的成套動(dòng)作時(shí)間為__________________，音樂速度為__________。

二、簡答題（共21分）
1． 健美操具有哪些特點(diǎn)？（4分）
2． 目前國內(nèi)外流行的健身健美操有哪些？（6分）
3． 請說出任意一種健美操教學(xué)方法的特點(diǎn)及其運(yùn)用時(shí)的注意事項(xiàng)。（7分）
4． 健身健美操比賽對選手的服裝有何要求？（4分）

三、論述題（共44分）
1． 何謂健身健美操？其有何特點(diǎn)？（12分）
2． 健美操具有哪些鍛煉價(jià)值？（12分）
3． 怎樣創(chuàng)編健身健美操？（20分）
★ 答案請參見各章練習(xí)題的參考答案

模 擬 試 卷 二

一、填空題（每格為1分，共38分）
1．健美操是以________為對象，以________為目標(biāo)，以________為內(nèi)容，以________為手段的一種體育鍛煉項(xiàng)目。
2．競技健美操比賽共設(shè)有五個(gè)項(xiàng)目，分別是________、________、________、________、________。
3．健美操的教學(xué)方法有________、________、________、________、________、________、________。
4．__________是健美操教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。________是評定健美操動(dòng)作完成質(zhì)量的綜合指標(biāo)，________和________是衡量健美操動(dòng)作質(zhì)量的重要條件，________則能給健美操注入生氣和活力。
5．健美操規(guī)則中規(guī)定________、________、________、________、________、________、__________為健美操七種基本步伐。
6．________、________、________、________是競技健美操技術(shù)的發(fā)展趨勢。
7．健身健美操的成套動(dòng)作時(shí)間為________________________，音樂速度為________。
8．創(chuàng)編競技健美操時(shí)必須遵循________、________、________、________。

二、簡答題（共27分）
1．健美操具有哪些鍛煉價(jià)值？（4分）
2．創(chuàng)編健身健美操應(yīng)遵循哪些原則？（8分）
3．目前國內(nèi)外流行的健身健美操有哪些？（6分）
4．健美操的主要教學(xué)目的是什么？（5分）
5．在健身健美操比賽中，如何對成套動(dòng)作的完成質(zhì)量進(jìn)行評分？ （4分）

三、論述題（共35分）
1．學(xué)校健美操具有哪些特點(diǎn)？（15分）
2．試述健身健美操與競技健美操之異同點(diǎn)。（20分）

★ 答案請參見各章練習(xí)題的參考答案

模 擬 試 卷 三

一、填空題（每格為1分，共36分）
1．健美操是一項(xiàng)以________為基礎(chǔ)，以________為特征，融__________為一體的________練習(xí)。它既是________________________，又是________________________。
2．健美操具有____________、____________、____________、____________四個(gè)特點(diǎn)。
3．根據(jù)健美操的目的和任務(wù)，可以將其分為__________、__________和_________三大類。
4． __________是健美操教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。________是評定健美操動(dòng)作完成質(zhì)量的綜合指標(biāo)，________和________是衡量健美操動(dòng)作質(zhì)量的重要條件，________則能給健美操注入生氣和活力。
5．健美操規(guī)則中規(guī)定________、________、________、________、________、________、__________為健美操七種基本步伐。
6．學(xué)校健美操的教學(xué)目標(biāo)包括________、________、________、________、________五方面內(nèi)容。
7．競技健美操的成套動(dòng)作時(shí)間為________________，音樂速度為________________。
8．創(chuàng)編健身健美操時(shí)必須遵循______________、______________、______________、______________四大原則。

二、簡答題（共20分）
1．健美操具有哪些特點(diǎn)？（8分）
2．何謂競技健美操？（4分）
3．健美操的音樂具有哪些特點(diǎn)？選用健美操音樂時(shí)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？（8分）

三、論述題（共44分）
1．健美操具有哪些鍛煉價(jià)值？（12分）
2．學(xué)習(xí)健美操的基本動(dòng)作有何意義？（12分）
3．根據(jù)健美操項(xiàng)目的特點(diǎn)，應(yīng)怎樣進(jìn)行健美操教學(xué)？（20分）