一、名詞解釋
快樂(lè)三要素：
運(yùn)動(dòng)量：是指人體在身體練習(xí)中所能完成的生理負(fù)荷量
負(fù)荷量：
體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與比例及身體形態(tài)。
基準(zhǔn)學(xué)生：被指定作為看齊目標(biāo)的學(xué)生稱為基準(zhǔn)學(xué)生
二．填空題
1、體育課程教學(xué)內(nèi)容可以分為 準(zhǔn)備部分,基礎(chǔ)部分,結(jié)束階段 三大類
2、健康指不僅是沒(méi)有疾病和不虛弱、并且在身體 、心理 和 社會(huì) 各方面都處于完美的狀態(tài)。
3、體育與健康課程將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為 運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康 、 心理健康、社會(huì)適應(yīng) 五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，并根據(jù)領(lǐng)域目標(biāo)，構(gòu)建課程的內(nèi)容體系。
4現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席是 羅格
5、心血管系統(tǒng)是由心臟、動(dòng)脈、毛細(xì)血管及靜脈組成的一個(gè)封閉的運(yùn)輸系統(tǒng)。
6、毛澤東《體育之研究》的名言 ："體育,載知識(shí)之車,而寓道德之舍也"
7、新健康三維觀包括（身體）、（心理）、（社會(huì)適應(yīng)）。
8．現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)始人是法國(guó)的顧拜旦，現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席是羅格。奧林匹克的格言是更高、更快、更強(qiáng)。我國(guó)承辦的夏季奧運(yùn)會(huì)是第29屆。
三、判斷題
1、新課程《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了課程以身體鍛煉為主要手段，增強(qiáng)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。（ √ ）
2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)中向右轉(zhuǎn)走的預(yù)令和動(dòng)令都落在左腳上。 ( × )
3、一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好狀態(tài)才算得上真正的健康。（ √ ）
4、雙手體前向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法是兩腳前后開(kāi)立，兩腿彎曲，上體稍前屈，兩手持球。然后兩腿用力蹬伸，上體抬起，兩臂用力由后向前上方拋出。( × )
5、籃球比賽中持球隊(duì)員身體某部位接觸端線或邊線均判出界。 ( √ )
6、體育評(píng)價(jià)應(yīng)實(shí)現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的形式包括：學(xué)生自我評(píng)，組內(nèi)相互評(píng)價(jià)和教1．體育教學(xué)必須充分體現(xiàn)以身體練習(xí)為主的特點(diǎn)和身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的三維觀。（ √ ）
7、如八個(gè)隊(duì)員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場(chǎng)次為七場(chǎng)。 （√ ）
8、長(zhǎng)拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。（ × ）
9、重力休克是在劇烈運(yùn)動(dòng)中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時(shí)性腦貧血而發(fā)生的休克。（ × ）
10、在進(jìn)行耐久跑的活動(dòng)時(shí)，會(huì)有種生理現(xiàn)象“極點(diǎn)”出現(xiàn)，用有深度和節(jié)奏的呼吸可以減輕“極點(diǎn)”的程度。（√）
12、在體育活動(dòng)中要注意多喝水，特別是在劇烈活動(dòng)和夏天更要大量喝水，否則人體失去水分造成“脫水”（ × ）
13．田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對(duì)第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格。 （ √ ）
14、長(zhǎng)拳的手法主要有拳、掌、勾（沖拳，劈拳，撩拳，貫拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，頂肘，格肘），步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。 （ × ）
15、在投擲練習(xí)中，投擲力量不變，出手角度適當(dāng)才會(huì)獲得最佳成績(jī)。（√）
四、選擇題
1、走和跑的區(qū)別在于（D）
A、跑的速度快，走的速度慢
B、跑時(shí)身體重心起伏大、走時(shí)身體重心起伏小
C、跑的步副大，走的步幅小
D、跑時(shí)身體有騰空，走時(shí)身體沒(méi)有騰空
2、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從哪幾個(gè)方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況的。（ A ）
A、形態(tài) 、機(jī)能、素質(zhì) B、形態(tài)、運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì) C、身高、體重、肺活量
3、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》正式頒布實(shí)施是在： （ C ）
A、2002年 B、2005年 C、2007年
4、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬分別是（ B ）米
A. 18 9 B. 28 15 C. 28 14 D. 18 8
5、馬拉松跑全程為（ B ），屬超長(zhǎng)距離跑項(xiàng)目。
A、41．195千米 B、42．195千米 C、43．195千米
6、中國(guó)古代教育中的“六藝”（禮、樂(lè)、射、御、書、數(shù)）中屬于體育范疇的是（ C ）。
A、禮，樂(lè) B、樂(lè)、射 C、射、御 D書、數(shù)
7、8個(gè)籃球隊(duì)參加單淘汰比賽，共有（ A ）
A. 7場(chǎng) B. 12場(chǎng) C. 8場(chǎng) D. 16
8基本體操的鏡面示范是（ C）
A.面對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作 B.背對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作 C.面對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作 D.背對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作
9、三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做（C ）
A.單腳 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳躍
10、新課程評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào),應(yīng)建立促進(jìn)學(xué)生( C)的評(píng)價(jià)體系.
A.全優(yōu)發(fā)展 B.健康發(fā)展 C.全面發(fā)展 D.自由發(fā)展
11從教學(xué)改革的角度看,本次課程改革的顯著特征和核心任務(wù)是(C )
A.教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變 B.教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變 C.學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變 D.教育教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變
12 肩肘倒立——前滾成蹲立動(dòng)作下列說(shuō)法正確的是（ D ）
A. 仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀 B.倒肩時(shí)，先舉腿，再翻臀 C. 倒立時(shí)，兩手撐腰的兩側(cè) D.后倒肩時(shí)，同時(shí)舉腿、翻臀
13.鉛球投擲圈的直徑是（ B ）
A. 2.50米 B. 2.135米 C. 1.25米 D.1.065米
14、下列不屬于體育課課中常規(guī)的是（ D ）
A.上課儀式 B.課中的要求 C.課的結(jié)束 D.器材的整理和歸還
15、新課程強(qiáng)化評(píng)價(jià)的（ B ）功能
A.甄別 B.激勵(lì) C.選拔 D.尊重
16、下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是：（ D）
A.路：學(xué)生前后重疊成一行叫路
B.列：學(xué)生左右并列成一排叫列
C.翼：指隊(duì)伍的兩端
D.基準(zhǔn)學(xué)生：每一排的排頭稱為基準(zhǔn)學(xué)生。
17、小學(xué)體育教學(xué)的目的是（ C）
A.全面鍛煉身體，促進(jìn)學(xué)生正常的生長(zhǎng)發(fā)育
B.向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，陶冶美的情操
C.進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，為提高全民族素質(zhì)奠定基礎(chǔ)
D.掌握“三基”
18、下列不屬于課外體育活動(dòng)的是（D ）
A.早操、課間操 B.運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練 C.運(yùn)動(dòng)會(huì) D.體育課籃球比賽
19、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律可分為三個(gè)階段，它們是（D ）
A.技能形成、適當(dāng)速度、反應(yīng)自動(dòng)化 B.起始動(dòng)作、過(guò)程動(dòng)作、結(jié)束姿勢(shì)
C.運(yùn)動(dòng)感知、表象運(yùn)動(dòng)、技能形成 D.初步形成、技能鞏固、熟練技巧
20、根據(jù)近年來(lái)的相關(guān)報(bào)道，我國(guó)中小學(xué)學(xué)生耐力素質(zhì)已二十年來(lái)一致呈下降趨勢(shì)，為了改變現(xiàn)狀，必須采用下列哪項(xiàng)措施提高學(xué)生耐力素質(zhì)？A
A．堅(jiān)持每天鍛煉1小時(shí) B．體育課加大運(yùn)動(dòng)C．舉行長(zhǎng)跑比賽 D．練跳繩
21短跑教學(xué)中，步頻始終是難于提高的重要環(huán)節(jié)，為了達(dá)到理想的步頻，常運(yùn)用練習(xí)方法：D
A．后蹬腿跑 B．跑上坡 C．起跑后的加速跑 D．跑下坡
五、簡(jiǎn)單題
1、體育與健康課程的基本理念是什么？4
答：
1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；
2）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)；
3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；
4）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。
2、怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人？4
答：
①教師教學(xué)觀的轉(zhuǎn)變
②教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。
③教師的“教”是為學(xué)生的“學(xué)”服務(wù)的。
3、分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么？請(qǐng)用簡(jiǎn)筆畫描繪動(dòng)作過(guò)程。4
答：動(dòng)作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動(dòng)前伸，雙手用力推撐器械遠(yuǎn)端，兩腿左右分開(kāi)積極前擺，腳過(guò)器械后立即制動(dòng)腿，兩臂斜上舉，挺身落地
4怎樣預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷？
答：課前1. 上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。
2. 要做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)
3. 要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督
課中 1. 要明確每一項(xiàng)活動(dòng)的動(dòng)作的要領(lǐng)
2. 要加強(qiáng)組織紀(jì)律性
3. 要重視體育活動(dòng)中的保護(hù)與幫助
4. 要注意運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和條件
5,在學(xué)習(xí),生活實(shí)踐中,你準(zhǔn)備如何克服心理挫折 7
答：(1)注意保持適當(dāng)?shù)淖晕移谕?不斷調(diào)整自己的目標(biāo)和行為;
(2)培養(yǎng)正確認(rèn)識(shí)和分析挫折的能力,以積極的態(tài)度在挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn);
(3)不斷學(xué)習(xí),提高自己的思想和文化修養(yǎng)水平;
(4)學(xué)會(huì)運(yùn)用積極的心理防御機(jī)制,提高對(duì)挫折的承受力和調(diào)節(jié)力.
6、學(xué)校每年度均要舉行一次以田徑為主要項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將編制一本運(yùn)動(dòng)會(huì)的秩序冊(cè)。請(qǐng)你簡(jiǎn)述學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)秩序冊(cè)主要包括哪些內(nèi)容。7
1）封面；2）目錄；3）競(jìng)賽規(guī)程；4）開(kāi)幕式、閉幕式程序；5）組委會(huì)及工作人員名單；6）仲裁委員會(huì)名單；7）裁判員名單；8）各單位參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；9）各項(xiàng)參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；10）兼項(xiàng)人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；11）大會(huì)作息時(shí)間表；12）各代表隊(duì)名單；13）競(jìng)賽日程表；14）競(jìng)賽分組表；15）男女最高紀(jì)錄表；（16）場(chǎng)地平面示意圖