1、近年來，體育教學原則主要包括哪八個方面？
   身心全面發(fā)展原則，教師的主導作用和學生的主體地位相結合的原則，直觀性原則，循序漸進原則，鞏固提高原則，從實際出發(fā)原則，合理安排運動負荷原則，綜合創(chuàng)新原則等。
2、體育與健康課程標準的基本理念是什么？（8分）
答：1）堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康發(fā)展。

2）激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識。

3）以學生發(fā)展為中心，重視學生主體地位。

4）關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。
3、體育鍛煉應遵循哪些原則？（10分）
答：1）循序漸進的原則；2）全面鍛煉的原則；3）經常性鍛煉原則；4）區(qū)別對待的原則；
5）準備與整理活動原則。
4、簡述體育運動對運動系統的影響？
答：1）體育運動對骨骼結構與機能的影響； 2）體育運動可以增強關節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；

3）體育運動對肌肉結構和形態(tài)的影響。
5、學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎？
答：1）打好身體基礎； 2）掌握體育的知識、技能，學會自主學習、鍛煉、評價；

3）培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習慣；4）培養(yǎng)自我體育意識。
6、體育課程的性質是什么
答:是一門以身體練習為主要手段,以增強健康為主要目的的必修課程,是學校課程體系的重要組成部分,是素質教育和培養(yǎng)德智體美全面人才不可缺少的主要途徑.
7、青少年時期是速度素質發(fā)展的最佳時期,簡述提高快速跑能力的練習方法.
答:各種起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等
8、簡述耐久跑的作用
答:①發(fā)展耐力素質,提高心肺功能.
②促進身體形態(tài)正常發(fā)育.
③培養(yǎng)克服困難,頑強拼搏的進取精神.
9、分腿騰越動作要領是什么？請用簡筆畫描繪動作過程。
答：動作要領：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械后立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。
10、什么是運動外傷？說出其中兩種。
由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害，稱為外傷。
外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損傷、關節(jié)韌帶扭傷、脫臼、骨折等，答出其中兩點即可。
11、中學生體質綜合測試和評定的工作是由誰來完成的？它包括哪幾個方面？
答：是由校醫(yī)和體育教師共同完成的。

（1）形態(tài)機能：身高、體重、胸圍（2）機能指標：肺活量、安靜脈搏（3）身體素質和運動能力指標：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌

12、中學體育教學的目的任務是什么？
目的是：增強學生體質，促進身心發(fā)展，使學生全面發(fā)展，成為祖國的建設者和保衛(wèi)者。

（1）全面鍛煉學生身體（2）掌握體育基本知識、基本技能、基本技術  （3）向學生進行思想品德教育

13、簡述前滾翻動作要領。
蹲撐，兩手扶地，同時屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團身向前滾動，前滾時，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團身成蹲撐。
14、簡述小學體育教學的一般性原則。
社會主義方向性原則；自覺積極性原則；直觀性原則；系統性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。
15、在體育教學中如何進行思想品德教育？
思想教育寓于嚴密的組織教學之中；結合教材特點進行思想品德教育；發(fā)揮集體作用進行思想品德教育；抓住典型事例進行思想品德教育。
16、根據《新課標》選擇教學內容要符合哪些要求？
①符合學生身心發(fā)展、年齡和性別特征；②運動形式活潑，能激發(fā)學習興③具有健身性、知識性和科學性；④對增強體能、增進健康有較強的實效性⑤簡單易行。
17、怎樣預防體育活動發(fā)生運動損傷？
①要明確每一項活動的動作的要領。②要加強組織紀律性。③要加強體育衛(wèi)生監(jiān)督。④要重視體育活動中的保護與幫助。⑤要做好準備活動和整理活動。⑥要注意運動的環(huán)境和條件。
⑦上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。
18、人的食物中含有幾大營養(yǎng)是什么？并說出它們在人體中的主要作用？
蛋白質、脂肪、碳水化合物在(糖類)、礦物質(無機鹽)、維生素、纖維素和水。蛋白質、脂肪、礦物質和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在(糖類)是人體的主要能量來源，維生素、纖維素是人體新陳代謝過程中不可缺少的物質。
19、什么是“極點”現象？
答：在長跑時，由于有機體各器官活動的協調作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動作不協調，跑速減慢，想停止運動等自我感覺的現象，這種現象就叫“極點”現象。
20、怎樣克服“極點”現象？
答：當出現極點時，要求運動員有一個戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強的堅持跑下去，同時應該調整跑的速度，注意呼吸方法，機體內臟器官會逐漸適應，“極點”很快被克服。

21、學生體育健康標準測試項目有哪些？
答：1、身高2、體重3、肺活量4、立定跳遠（50m）5、臺階實驗（1000m男）（800m女）任選一項；6、握力、坐位體前屈（男）任選一項；仰臥起坐、坐位體前屈、握力 （女）任選一項。
22、簡述體育課課堂常規(guī)
答：1. 課前穿好便于運動的服裝的鞋子，處理好有礙于運動的物品。
2.提前到達上課地點，主動配合教師準備好上課器材，下課主動歸還器材，養(yǎng)成愛護場地，愛護器材的好習慣。
3.因病因事不能上課，應按規(guī)定請假或見習。
4.集合站隊要快、靜、齊。
5.上課要專心聽講，細心觀察，開動腦筋，認真練習勇于克服困難，努力完成學習任務。
6.互相幫助，互相學習，關心同學，團結友愛。
7.聽從指揮，遵守紀律，注意安全。
8.認真完成課外作業(yè)，堅持經常鍛煉。
23、怎樣讓學生成為課堂學習的主人？
答：①教師教學觀的轉變。②教師起主導作用，學生是學習的主體。③教師的“教”是為學生的“學”服務的。
24、寫出小學五—六年級教師用書中男生和女生技巧的聯合動作名稱及前滾翻的動作要領。
答：男生：后滾翻穿圈——跳起轉體180度成蹲撐——前滾翻越過低障礙成并腿坐——肩肘倒立。
女生：前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐——肩肘倒立。
前滾翻動作要領：蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時屈臂、低頭，身體重心前移，然后兩腳蹬地，提臀收腹團身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動，當滾至背部著墊時，迅速屈腿團身、兩手抱小腿成蹲撐。
25、列舉六項發(fā)展跳躍能力的方法，并寫出急行跳遠的動作過程。
答：跳繩、立定跳遠、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協同跳等
助跑——踏跳——騰空——落地
26、學校每年度均要舉行一次以田徑為主要項目的運動會，現將編制一本運動會的秩序冊。請你簡述學校田徑運動會秩序冊主要包括哪些內容。
1）封面；2）目錄；3）競賽規(guī)程；4）開幕式、閉幕式程序；5）組委會及工作人員名單；6）仲裁委員會名單；7）裁判員名單；8）各單位參加人數統計表；9）各項參加人數統計表；10）兼項人數統計表；11）大會作息時間表；12）各代表隊名單；13）競賽日程表；14）競賽分組表；15）男女最高紀錄表；16）場地平面示意圖。
27、 體育與健康課程教學內容選編的原則
答：1）與教學目標相統一原則；2）科學性（健身性和安全性）原則；3）可行性原則；4）趣味性原則；5）與社會體育和地區(qū)體育特色相結合原則。
28、簡述輪滑直線滑跑的動作要領？
答：滑跑姿勢、蹬地技術、自由滑進技術、直道擺臂技術。
29、 乒乓球攻球引拍動作的技術要領？
答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉，重心在右腳。前臂在身體帶動下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關節(jié)約為120度。拍形與臺面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。構成球回后場的條件是什么？
30、體育課程資源的開發(fā)包括哪六個方面的開發(fā)？
答：（1）人力資源的開發(fā)；（2）體育設施資源的開發(fā)；（3）課程內容資源的開發(fā)；（4） 課外和校外體育資源的開發(fā)；（5）自然地理課程資源的開發(fā)；（6）體育信息資源的開發(fā)。
31、體育健康課程的課程目標是什么？
答：（1）增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；（2）培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；（3）具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神（4）提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；（5）發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
32、教師制訂教學方案時，選擇教學內容要符合那些要求？
答：（1）符合學生身心發(fā)展、年齡和性別特征；（2）運動形式活潑，能激發(fā)學習興趣；（3）具有健身性、知識性和科學性；（4）對增強體能、增進健康有較強的實效性；（5）簡單易行。33、 如何對教師專業(yè)素質進行評價？
答：體育教師的專業(yè)素質評價，應包括對教師職業(yè)道德、教學能力和教育科研能力三方面的考核評價。
（1）職業(yè)道德主要是指教師的敬業(yè)樂業(yè)精神以及對學生的熱愛和尊重。（2）教學能力主要包括對《標準》、教學內容的領會和掌握程度；對現代教育教學理論和教學方法的掌握及運用程度；從事體育教學必需的基本技能；激發(fā)和保持學生運動興趣、促進學生形成體育鍛煉習慣的能力；運用計算機和多媒體輔助教學以及開發(fā)和運用體育資源的能力等。（3）教育科研能力主要包括學習能力和研究能力。
34、試述如何對體育設施資源進行開發(fā)？
答：1）發(fā)揮體育器材的多種功能
2）制作簡易器材
3）改造場地器材，提高場地利用價值
4）合理布局學校場地器材
5）合理使用場地器材
35、教師指導學生進行科學的身體鍛煉時應遵循那些原則？
答：體育鍛煉方法雖然簡單易學，但要想科學地安排體育鍛煉，提高鍛煉效果，避免傷病事故，就必須遵循體育鍛煉的基本原則。
（1）循序漸進原則
（2）全面發(fā)展原則
（3）區(qū)別對待原則
（4）經常性原則
（5）安全性原則
36、體育鍛煉前后為什么要做準備活動和整理活動？
答： 每次參加體育鍛煉前，要根據體育項目的特點，相應活動一下身體各部位，這叫準備活動。人體各器官的機能又有一定的生理惰性，準備活動是使人體從相對安靜狀態(tài)到活動狀態(tài)，就是使人體的“后勤部” （血液循環(huán)、呼吸等器官）動員起來，發(fā)揮最大的工作能力。
在體育運動之后，要做好整理活動，特別是做放松動作和調整呼吸的動作（如深呼吸），能幫助補償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環(huán)暢通，氧和養(yǎng)料供應充分，這樣代謝產物消除也快，并有利于消除疲勞，使機體逐漸過渡到相對的安靜狀態(tài)。
37、組織一次小型體育比賽，需制訂一個比賽規(guī)程，制訂比賽規(guī)程必需具備哪些方面的內容？
答：組織一次小型體育比賽，制訂比賽規(guī)程必需具備以下內容：1、比賽名稱和任務；2、時間與地點、3、參賽辦法（分組、人數、資格等）；4、比賽辦法（方法、確定名次等）；5、比賽規(guī)則；6、獎勵辦法；7、報名日期和方法；8、對參賽單位的要求及注意事項。
38、某中心學校征地一塊，該地塊長110米、寬51米，現請你給該校設計一個周長為250米、有6條跑道的半圓式田徑場，（跑道寬為1 .22米）。計算出該田徑場直道總長、彎道總長、田徑場半徑、用地總長、用地總寬。并寫出計算過程。（取小數點后兩位）
解題結果：該田徑場的半徑為18米；彎道總長為135.07米；直段總長為114.93米；用地寬為50.64米；用地長為108米。
39、體育鍛煉對促進身體健康有哪些益處？
（1）預防心血管病 （2）改善呼吸系統的功能 （3）提高消化系統的功能 （4）改善神經系統的功能 （5）降低糖尿病發(fā)生的危險性 （6）預防骨裂 （7）保持身體活動的能力 （8）控制體重與改變體型 （9）延年益壽
40、學校體育如何為終身體育奠定基礎
1）打好身體基礎 2）掌握體育的知識、技能，學會自主的學習、鍛煉
3）培養(yǎng)興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習慣 4）培養(yǎng)自我體育意識
41、武術的特點和作用
特點：具有獨特的民族風格
既有套路演練，又有技擊格斗
具有攻防技擊性
具有內外合一，神形兼?zhèn)涞木毠Ψ椒?BR>具有廣泛的適應性
作用：1 增強體質、防身自衛(wèi)： 2 鍛煉意志，培養(yǎng)道德情操
　　　3 競技觀賞，豐富文化生活4 交流技藝，增進友誼
42、少數民族體育的特點。
群眾性、季節(jié)性、娛樂性、多樣性、實用性、健身性、整合性、欣賞性、永久性
43、體育與教育的關系
1）體育是教育的重要組成部分
2）體育是一切教育的前提和基礎
3）教育對體育的制約和影響