1、中學(xué)生體質(zhì)綜合測(cè)試和評(píng)定的工作是由誰(shuí)來(lái)完成的?它包括哪幾個(gè)方面?

答：是由校醫(yī)和體育教師共同完成的。

(1)形態(tài)機(jī)能：身高、體重、胸圍(2)機(jī)能指標(biāo)：肺活量、安靜脈搏(3)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo)：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌

2、中學(xué)體育教學(xué)的目的任務(wù)是什么?

目的是：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)展，使學(xué)生全面發(fā)展，成為祖國(guó)的建設(shè)者和保衛(wèi)者。

(1)全面鍛煉學(xué)生身體(2)掌握體育基本知識(shí)、基本技能、基本技術(shù) (3)向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育

3、體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則?(10分)

答：1)循序漸進(jìn)的原則;2)全面鍛煉的原則;3)經(jīng)常性鍛煉原則;4)區(qū)別對(duì)待的原則;

5)準(zhǔn)備與整理活動(dòng)原則。

4、簡(jiǎn)述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響?

答：1)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼結(jié)構(gòu)與機(jī)能的影響; 2)體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性;

3)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。

5、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)?

答：1)打好身體基礎(chǔ); 2)掌握體育的知識(shí)、技能，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評(píng)價(jià);

3)培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣;4)培養(yǎng)自我體育意識(shí)。

6、體育課程的性質(zhì)是什么

答:是一門以身體練習(xí)為主要手段,以增強(qiáng)健康為主要目的的必修課程,是學(xué)校課程體系的重要組成部分,是素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面人才不可缺少的主要途徑.

7、青少年時(shí)期是速度素質(zhì)發(fā)展的最佳時(shí)期,簡(jiǎn)述提高快速跑能力的練習(xí)方法.

答:各種起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等

8、簡(jiǎn)述耐久跑的作用

答:①發(fā)展耐力素質(zhì),提高心肺功能.

②促進(jìn)身體形態(tài)正常發(fā)育.

③培養(yǎng)克服困難,頑強(qiáng)拼搏的進(jìn)取精神.

9、分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么?請(qǐng)用簡(jiǎn)筆畫描繪動(dòng)作過(guò)程。

答：動(dòng)作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動(dòng)前伸，雙手用力推撐器械遠(yuǎn)端，兩腿左右分開積極前擺，腳過(guò)器械后立即制動(dòng)腿，兩臂斜上舉，挺身落地。

10、什么是運(yùn)動(dòng)外傷?說(shuō)出其中兩種。

由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害，稱為外傷。

外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、脫臼、骨折等，答出其中兩點(diǎn)即可。

11、近年來(lái)，體育教學(xué)原則主要包括哪八個(gè)方面?

身心全面發(fā)展原則，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則，直觀性原則，循序漸進(jìn)原則，鞏固提高原則，從實(shí)際出發(fā)原則，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則，綜合創(chuàng)新原則等。

12、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么?(8分)

答：1)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

2)激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

3)以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。

4)關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益。

13、簡(jiǎn)述前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。

蹲撐，兩手扶地，同時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團(tuán)身向前滾動(dòng)，前滾時(shí)，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。

14、簡(jiǎn)述小學(xué)體育教學(xué)的一般性原則。

社會(huì)主義方向性原則;自覺積極性原則;直觀性原則;系統(tǒng)性原則;鞏固提高原則;因材施教原則。

15、在體育教學(xué)中如何進(jìn)行思想品德教育?

思想教育寓于嚴(yán)密的組織教學(xué)之中;結(jié)合教材特點(diǎn)進(jìn)行思想品德教育;發(fā)揮集體作用進(jìn)行思想品德教育;抓住典型事例進(jìn)行思想品德教育。

16、根據(jù)《新課標(biāo)》選擇教學(xué)內(nèi)容要符合哪些要求?

①符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征;②運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興③具有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性;④對(duì)增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性⑤簡(jiǎn)單易行。

17、怎樣預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷?

①要明確每一項(xiàng)活動(dòng)的動(dòng)作的要領(lǐng)。②要加強(qiáng)組織紀(jì)律性。③要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督。④要重視體育活動(dòng)中的保護(hù)與幫助。⑤要做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。⑥要注意運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和條件。

⑦上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。

18、人的食物中含有幾大營(yíng)養(yǎng)是什么?并說(shuō)出它們?cè)谌梭w中的主要作用?

蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在(糖類)、礦物質(zhì)(無(wú)機(jī)鹽)、維生素、纖維素和水。蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在(糖類)是人體的主要能量來(lái)源，維生素、纖維素是人體新陳代謝過(guò)程中不可缺少的物質(zhì)。

19、什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象?

答：在長(zhǎng)跑時(shí)，由于有機(jī)體各器官活動(dòng)的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運(yùn)動(dòng)等自我感覺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點(diǎn)”現(xiàn)象。

20、怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象?

答：當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會(huì)逐漸適應(yīng)，“極點(diǎn)”很快被克服。

21、學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目有哪些?

答：1、身高2、體重3、肺活量4、立定跳遠(yuǎn)(50m)5、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)(1000m男)(800m女)任選一項(xiàng);6、握力、坐位體前屈(男)任選一項(xiàng);仰臥起坐、坐位體前屈、握力 (女)任選一項(xiàng)。

22、少數(shù)民族體育的特點(diǎn)。

群眾性、季節(jié)性、娛樂(lè)性、多樣性、實(shí)用性、健身性、整合性、欣賞性、永久性

23、體育與教育的關(guān)系

1)體育是教育的重要組成部分

2)體育是一切教育的前提和基礎(chǔ)

3)教育對(duì)體育的制約和影響

24、寫出小學(xué)五—六年級(jí)教師用書中男生和女生技巧的聯(lián)合動(dòng)作名稱及前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。

答：男生：后滾翻穿圈——跳起轉(zhuǎn)體180度成蹲撐——前滾翻越過(guò)低障礙成并腿坐——肩肘倒立。

女生：前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐——肩肘倒立。

前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時(shí)屈臂、低頭，身體重心前移，然后兩腳蹬地，提臀收腹團(tuán)身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動(dòng)，當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，迅速屈腿團(tuán)身、兩手抱小腿成蹲撐。