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課題章節(jié) |
健美操 | |||||||||||||
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課時安排 |
1課時 |
時間 |
2004年9月23日 | |||||||||||
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教學目標 |
1．復習健美操的基本步法，把每一個動作跟廣播體操聯(lián)系 起來，調動學生的積極性，提高廣播體操的質量； 2．創(chuàng)造機會讓學生自編動作和自創(chuàng)隊形，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新 能力和團結協(xié)作的精神； 3．通過比賽，發(fā)展學生自我表現(xiàn)的能力，培養(yǎng)學生自尊自 信的品質，調動學生積極參與活動的積極性。 | |||||||||||||
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重點難點 |
1．牢固掌握基本動作，正 確把握動作方法； 2．手臂動作的變換和諧； 3．動作的組合及隊形的 變換。 |
處理方法 |
1．重復做動作，直到大多 數(shù)學生熟練為止； 2．把常用的手臂動作告訴 學生，并教會他們變換手臂動作； 3．向學生講明動作組合的 要求及常用的隊形。 | |||||||||||
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課型 |
新授課 |
教法 |
講解法、提示法、指導法 |
場地器材 |
空地一塊、 錄音機一臺、磁帶兩盒 | |||||||||
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學法 |
練習法、比賽法 | |||||||||||||
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導語設計 |
同學們，我們的廣播體操學完了，在學這套操之前我說過，這套操里面融入了許多健美操的動作，上節(jié)課我們學習了一些健美操的基本步法，大都是跟廣播體操掛鉤的，這一節(jié)課我們就先來分析一下這些動作跟我們學的廣播體操里的哪一節(jié)是關聯(lián)的。同時我還要大家自己動腦編幾個動作，久而久之，這些動作也能組成一套操，將來我們也可以成為一個體育研究者或體操研究者。同學們，你有這個信心嗎？學生答：…… | |||||||||||||
結構 |
教學內容 |
要求及組織教法 |
時間 | |||||||||||
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收心熱身 、愉悅身心階段 |
一、課堂常規(guī) 1．體育委員整隊，報告 人數(shù)，師生問好； 2．宣布課堂內容，提出 課堂要求； 3．檢查服裝，處理見習 生。
二、復習廣播體操 整理運動易犯錯誤： 1．踏步時擺臂緊張，節(jié) 奏偏快。 2．踏步兩臂胸前平屈時，兩肘易低于或高于肩。 糾正方法： 1．踏步伸展練習。注意伸展與踏步，呼吸的協(xié)調配合。 2．直立伸展練習。身體挺拔，充分伸展，頭、手以及呼吸協(xié)調配合。 |
組織： ************ ************ Δ 要求： 1．集合快、靜、齊； 2．注意力集中，精 神飽滿。 組織： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法： 1．教師強調動作要 求； 2．學生跟音樂練 習。 要求： 1．做操認真，動作 準確、到位； 2．記清每節(jié)操的名 稱。 |
3’
6’ | |||||||||||
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育心強體 、促智增技階段 |
一、復習健美操基本步法 1．踏步（March）：廣播體操中的預備節(jié)和最后一節(jié)都有這個動作； 2．走(Walk)： 跑跳運動中的動作； 3．并步（Step touch）：肩部運動中的動作； 4．交叉步（Grapevine）：跑跳運動中的動作； 5．點地（Tap touch）： |
組織： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法： 1．在音樂伴奏下，學生在教師的語言提示下跟教師一起做； 2．在做下肢動作的 |
10’
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育心強體、促智增技階段 |
擴胸運動中的動作； 6．移重心（Step tap）：延伸內容； 7．吸腿（Knee lift）：延伸內容； 8．開合跳（Jumping jack）：全身運動和跑跳運動中的動作； 9．并步跳（Step jump）：延伸內容； 10．曼步（Mambo）：延伸內容。
二、健美操比賽 設計意圖：通過讓學生把學過的基本步法創(chuàng)編成組合動作，來發(fā)展學生的創(chuàng)新能力和團結協(xié)作的精神；同時為下一階段組合動作的學習作鋪墊。 方法：自由組合成八組，每組八到十人。把剛學過的基本動作串在一起，自創(chuàng)組合動作。要求每組動作由兩個或兩個以上的基本步法組成，編兩組或兩組以上的動作。在表演時，可以加上隊形的變換。 練習十分鐘后，逐組進行表演，評出優(yōu)勝獎、最佳表演獎、最佳組織獎、最佳編排獎。 |
同時，讓學生說出是哪節(jié)操里的動作； 3．踏步做上肢動作，做四個八拍后，變換手臂動作； 4．上肢動作和下肢動作協(xié)調配合，做四個八拍； 5．采用A、B、A+B、C、A+B+C的滾動式教學法學習后面的動作； 6．把學過的所有動作在音樂伴奏下重復兩遍。 組織： 1．在規(guī)定的區(qū)域內各組找合適的地方練習； 2．表演時，八組成八路縱隊，按性別分別站在場地兩側，如圖： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法： 1．學生自由練習，教師巡回指導； 2．逐組表演，其他組觀摩。 3．總結比賽情況，并評獎。 要求： 1．動作規(guī)范，整齊； 2．隊形變換要新穎。 |
20’ | |||||||||||
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穩(wěn)定情緒、恢復身心 |
一、放松活動 柔軟操：《在那遙遠的地 方》
二、總結本課練習情況，宣布下節(jié)課內容，提出更高要求。
三、師生再見，下課，收還器材。 |
組織：體操隊形 教法：稍閉雙眼，在教師提示下做一些柔軟的動作。 要求： 在優(yōu)美的節(jié)奏中，完成身心的完全放松。 組織： ************ ************ Δ 要求： 注意力集中，認真聽講。 |
4’ | |||||||||||
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作業(yè)設計 |
作業(yè)： 創(chuàng)編由三個或三個以上的基本步法組成的組合動作兩組。要求： 動作變化自然，上肢與下肢動作協(xié)調。 | |||||||||||||
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教學后記 |
改進措施 | |||||||||||||
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這節(jié)課從組織上看是很成功的，氣氛很活躍，學生的想象和創(chuàng)新能力很強，雖然有些動作不是健美操動作，但學生的創(chuàng)新能力是可以肯定的。美中不足的是，給學生練習的時間太長，造成表演時很倉促。 |
以后多給學生創(chuàng)新的機會，來挖掘學生的潛力。 上課練習的密度要做嚴密的計劃，不能再出現(xiàn)這次課中的情況，另外要把健美操一直教下去，爭取在最短的時間內把這一項目在全校展開。 | |||||||||||||
