二、宣布本次課的內容和任務
三、準備活動
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�。ǘ┗顒痈麝P節(jié)
�。ㄈ┬羞M間熟悉球性、控制球練習
1、胸前指撥球
2、單、雙手拋接球
3、腰、膝繞環(huán)交接球
4、胯下8字交接球
一、復習行進間變向運球和運球急停急起技術
�。ㄒ唬┙虒W任務：進一步掌握行進間變向運球和運球急停急起動作方法
�。ǘ┙虒W重點：球和重心的控制，變向時蹬地轉體，急停時停的穩(wěn)，起動快。
二、復習行進間雙手胸前傳接球技術
（一）教學任務：進一步掌握行進間雙手胸前傳接球技術
�。ǘ┙虒W重點：傳球準確，不走步。
三、學習原地交叉步持球突破技術
（一）教學任務：初步掌握原地交叉步持球突破動作方法。
�。ǘ┰亟徊娌匠智蛲黄苿幼鞣椒ǎ阂杂夷_做中樞腳為例。突破時，左腳向左前方跨出半步，做向左突破的假動作，當對手重心向右移動時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向對手左側跨出一大步，同時上體右轉探肩，貼近對手；球移至右手，向左腳右斜前方推放球，右腳迅速蹬地跨步，加速超越對手。
（二） 動作要點：假動作要逼真，后蹬有力，起動迅速突然，動作連貫